Vous êtes hypersensible, empathique vous avez souvent du mal à gérer vos émotions. Vous aimez venir en aide aux autres et vous avez tendance à vous oublier. Comment vous recentrer et prendre soin de vous ?

L'art thérapie peut vous permettre de mieux accepter et comprendre vos émotions afin de mieux les gérer. Reprendre confiance en vous, vous affirmer et vous réaliser.  Savoir ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas.

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Dans le cadre d'ateliers individuels, ateliers de groupe, soirées créatives, journées découvertes, ou stages/séminaires, nous vous accompagnons et vous guidons avec des outils comme la peinture, le dessin, le modelage/ la sculpture ou le collage.